Пока же женщине для предупреждения рождения детей с уродствами полезно руководствоваться десятью заповедями, составленными известным бразильским генетиком Эдуардо Кастильо.
1. Любая женщина детородного возраста может оказаться беременной.
2. Старайся завершить комплектование семьи в молодые годы.
3. Проходи дородовой контроль в установленном порядке.
4. Сделай вакцинацию против краснухи до беременности.
5. Избегай медикаментов, за исключением строго необходимых.
6. Воздерживайся от употребления алкогольных напитков.
7. Избегай курения и мест курения.
8. Питайся хорошо и разнообразно, предпочитая фрукты и овощи.
9. Выясни, не представляет ли риска для беременности характер твоей работы.
10. При возникновении сомнений проконсультируйся у врача-специалиста.